Välj en sida

MODUL 1 - LÖPNING

I denna första modul får du ett PERSONLIGT anpassat program som är uträknat att passa dig utifrån hur din form är idag och vart du vill komma.

MODUL 2 - RÖRLIGHET

I den andra modulen får du ett program som vi anpassar för att passa din kropp på ett optimalt sätt för att få din kropp att fungera så bra som möjligt när du är ute i löparspåren. Rörlighet är en viktig ingrediens för ett bra löpsteg och för att förbli en skadefri löpare under lång tid framöver

MODUL 3 - STYRKA

I den tredje modulen så ser vi till att stärka muskulaturen som är viktig för din löpning. Styrkan är viktig både för uthålligheten och för att stärka upp muskulaturen för att klara av belastningen som löpningen utsätter kroppen för.

Vill du få chansen att få hjälp med din löpning? Missa då inte detta unika tillfälle att få coaching online av löpcoach och Personlig Tränare. Vi hjälper dig med ett helt personligt anpassat program för att just du skall få de resultaten som du önskar.
Det spelar ingen roll hur erfaren du är, alla är välkomna oavsett om du aldrig tidigare sprungit men vill komma igång.
All kontakt sker via mail, så du kan bo var som helst i världen.

Frågor? Kontakta oss.

13 + 15 =

Hur fungerar det?

All kommunikation med din Personliga Tränare och Löpcoach sker online via mail vilket gör att du kan när som helst maila när frågor dyker upp. Även din PT kan den vägen maila dig och fråga om dina framsteg. Du har alltid en och samma PT hos oss vilket gör att du får program och justeringar av programmet som verkligen passar då ni har ett nära samarbete från start till mål.
Du får i många fall svar samma dag och i vissa fall närmsta kommande arbetsdag på dina mail.

Det är enkelt att komma igång. Du är bara ett par minuter ifrån starten på ditt livs form.

Fyll bara i formuläret med dina uppgifter så kontaktar vi er senast nästa arbetsdag.

Måste man ta modulerna i ordning?

Nej, du kan välja att göra alla moduler var för sig i vilken ordning du vill eller göra ett par stycken samtidigt. Du väljer helt enkelt det som passar dig och har du frågor så kontakta oss gärna.

Vad kostar det?

Du betalar endast 99:-/månad per modul för att få tillgång till ditt träningsschema och upplägg av träning. Dessutom ingår då obegränsad mailkontakt med just DIN Personliga Tränare som svarar på dina frågor alla vardagar minst en gång om dagen.
Vissa program är längre än 1 månad, för att fullfölja ett sådant program så måste du vara medlem under hela den tiden men kan när som helst avsluta ditt medlemsskap.

Endast för löpare?

Just nu så erbjuder vi via denna onlinetjänst enbart löpningsprogram men vid andra önskemål så mailar ni peter@dreambody.se och berättar vad ert önskemål med träningen är så kommer någon av våra personliga tränare att kontakta er för mer information.

Viktminskning?

Som en effekt av din ändrade livsstil så brukar det innebära en förändring av din kropp. Vi väljer att inte fokusera så mycket på din vikt och istället fokusera på ditt resultat. Med en hälsosammare livsstil kommer alltid resultaten både i kroppsform och prestation och därmed även vikten.

Hoppa till verktygsfältet